7. 书法之意义
汉字在历史长河演变发展的漫漫过程中，既传承了华夏文明，又促进了思想交流，还形成了一套被尊为中华国粹的独特造型艺术——书法。
新文化运动的旗手鲁迅曾这样赞美书法：它不是诗却有诗的韵味，不是画却有画的美感，不是舞却有舞的节奏，不是歌却有歌的旋律。
这么美妙的艺术，其意义何在呢？
历史上济世安民的唐太宗这样总结：书学小道，初非急务，时或留心，犹胜弃日。凡诸艺业，未有学而不得者，病在心力懈怠，不能专精耳。
其大体意思为：和儒家提倡的“修身、齐家、治国、平天下”的大道相比，书法虽属小道，但学习时照样不能急于求成，时时留意规律，胜似浪费光阴。人世间没有难事，学不会的病因在于心力懈怠，不能专心罢了。
最后一句，看则指书法学习，实则揭示了人生哲理！
宋代诗人陆游曰：一笑玩笔砚，病体为之轻。
意为书法练习时笔下生力，墨中增神，利于防治疾病，强体健身。
五代的状元何乔语：书者，抒也，散也。抒胸中气，散心中郁也，故书家得以无疾而寿。
周星莲曰：作书能养气，亦能助气。静坐作楷书时至百字，便觉矜燥具平；若行草任意挥洒，至痛快淋漓之时，又觉灵心焕发。
即便在当今突飞猛进的科技时代，如果能静心学习书法，势必影响个人的生活态度：
当你挥毫泼墨之时，就会全神贯注于字体的结构、大小；笔画的长短、粗细；行笔的虚实、流畅；布局的宽窄、远近等关系的处理，从而抛弃了生活中的所有杂念。
这种悠然、超然、淡然的心境，对身心健康大有裨益。
俗话说：人怕不动，脑怕不用。坚持练习书法，心脑并用，能延缓大脑的衰老进程，能让人思想敏锐开阔，精神乐观洒脱，心理长保平衡，青春永驻。
还有人这样总结书法修身养性的作用：
年少习书可洗涤心灵，磨练坚韧之耐性，养成良好的习惯和意志。运笔时行文、兴义互相映耀，可滋润大脑，令人冰雪聪明，平静明慧，书中的格言警句能规范举止，造就将来。
中年习书，能心平气和，抵御压力，减除烦躁。挥毫临帖中有大量名言金句，即可自律自勉，亦可送于友人，感惠寻知，乐趣无穷。
身为长者，习书更有用途，书法养生源远流长，历代书坛寿星多不胜数。岁月催人老，若能长期挥毫习书，可练就一套上乘的功力。人书具老时，定有铁画银钩之日。随意书成诗词赋句，既可娱人，又可娱己，谈笑间自觉岁月无期。
书法长练能使人清气傲胜，万般气度蕴藏胸中，盎然雅趣隐现眉宇，情操之高更非游戏荒日可比。
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