晚上去健身房锻炼后，回家很饿

建议吃点啥

 

家里现在有的：

豆腐

牛奶

酸奶

各类水果

巧克力

饼干

蔬菜色拉

蔬菜

各种奶酪

哎，不吃受不了，一吃体重就增加

所有跟帖： 

• 吃煮鸡蛋 -颠三倒四了- ♂ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 14:14:02

• 家里没有 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 14:16:37

• 那就别吃了 喝点水吧 减肥目的达到了 -颠三倒四了- ♂ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 14:27:25

• 凉水是减肥大敌，没看经常有人讲喝凉水都长肉 -Bali- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 14:36:18

• 中坦就见你说过 -颠三倒四了- ♂ (66 bytes) () 01/06/2020 postreply 14:37:30

• 喝热水呢 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 14:40:19

• 这个我最喜欢，马上去吃 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 14:29:18

• 你不能信她 她自己减肥还没成功呢 -颠三倒四了- ♂ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 14:30:09

• 你朋友一共才几十公斤啊？减没了还是减回幼儿园了 -颠三倒四了- ♂ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 14:40:06

• 喝点红酒行吗？ -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 14:30:53

• 空腹别喝酒 -颠三倒四了- ♂ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 14:32:38

• 酸奶, eggs -pollyli- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 14:44:06

• 除了巧克力 饼干奶酪沙拉酱，其他随便吃 -清水胜浓茶- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 14:53:21

• haha, all carbohydrates -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 15:03:53

• LOL whenever I read a post like this -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 15:03:14

• 我斗争了许久 -lookatme..- ♀ (98 bytes) () 01/06/2020 postreply 15:24:18

• 水煮菜 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 15:45:43

• 当然是吃豆腐！ -山丘-- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 18:32:39