我以前游泳有目标 必须在多少分钟内游完1000米 现在改了 慢慢游

来源: hhhh 2019-12-01 08:45:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 0 次 (368 bytes)
本文内容已被 [ hhhh ] 在 2019-12-01 08:49:14 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

以前是早上7点左右游泳,因那个点有50米泳道,好数数,人还少。这几年早上血压高,吃降压药,我也改了游泳时间,上午或中午游,俺惜命。

我老妈,我婆婆都是长寿之人,工作是坐办公室,这辈子就是每天溜哒溜哒,没有现在流行的累够呛的健身和跑马。

所有跟帖: 

四哈姐好。是的,没必要强迫自己。我不做什么太激烈的运动,以前是懒,现在是不敢了~~ -陈默- 给 陈默 发送悄悄话 陈默 的博客首页 (329 bytes) () 12/01/2019 postreply 09:44:54

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