原来是在长腹肌啊 那就放心了
所有跟帖:
• 俺滴心得:调整姿势,腹部发力,稳住丹田 (这样还不容易滚到地上) -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 02/23/2019 postreply 08:29:40
• 你这个要诀,听起来也不太正经 -a7a8- ♂ (0 bytes) () 02/23/2019 postreply 09:45:26
• 老祖宗总结出的”气沉丹田“是个宝,大益各种场合和运动:唱歌、游泳、泡笑坛、。。。 -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 02/23/2019 postreply 09:59:24