这个影评看了几遍，实在太喜欢，就做了个笔录：

1. 演员表演专注故事情节，同时具备抽离情节的能力
2. 演员要承认自己的局限性，生活太大，你不可能都经历。演员这个职业所带来的面对和探索自己，拓宽自己的局限性，是莫大的幸福。
3. 演员的三个阶段：，像样的，被人相信的，被人期待的
4. 有危机感，不安全感有助于苛刻地要求自己，提高表演创造力的水准，不重复。这也是为什么接受新导演的原因之一：挣扎感。不想过得太安逸，演得游刃有余，就是局限，惯性了。
5. 演员的职业是崇高的。接受一个角色会不顾一切，哪怕会因为角色的需要，而撕开自己内心的阴暗面，才会让角色呈现应有的层次。
6. 愿意和不同类型演员合作，相信他们的智慧，创作时的相互诚恳，才能成全一部戏。
7. 表演要准确精确，需要严苛的创造力。不是感性至上，而是保持敏锐的观察，塑造过程是理性的判断是选择。
8. 只有认识到自己塑造的角色有深远的影响，才真正认识到演员这个职业的崇高。有幸在成长过程中遇见各种导演，编剧，可以不断地面对自己，探索自己，成为现在的老段
9. 直到现在，每接受一个角色，都是从不自信开始。体验生活是最快速接近角色的捷径，有真实的感受，然后再做理性的选择，才能让表演有安全，角色立得住。
10. 演员要将文本上的设计，通过自己的创造，融合到戏中。比如烈日灼心中伊谷春捻烟头被烫着的设计，给观众一个带入感，成全并突显了邓超饰演的古小丰（常常捻烟头）心里的负担，这就是相互成全，只有成全了彼此角色，才能成全了整部电影。
11. 是爱心中的艺术，还是爱艺术中的自己。如今对演员，表演出现了倒回，偏差。只有坚持梦想，保持创作上的疯狂劲，才能不断提高表演水准，让观众看到希望。