音乐与健身

一晃猴年过去了，鸡年伊始，重新到一个连锁健身中心，签了会员，他们用键入电话号码加指纹扫描的方式，代替会员卡，甚是方便。

“走马上任”后，每周抽时间去健身房几次。年前回国时，买了部华为手机，它的音乐App可以免费收听许多中文歌曲。想不到的是，跑步健身时这些歌曲竟派上了用场，甚至有神奇的功用。

在健身中心一字排开的跑步机上，带好耳机，点击手机上音乐App的随机播放，耳中响起了弹拨尔的琴声，踩着节拍，我以每小时3.5英里的步速，迈开了“生疏”的步伐。在一阵优雅的音乐过门之后，耳机中传来刀郎特有嗓音：

“2002年的第一场雪  

比以往時候來得更晚一些”

我边走边琢磨，这是什么歌词？

“停靠在八楼的二路汽車  

带走了最后一片飄落的黃叶”

公交车停在八楼？我嘀咕着：没听说过，是指八号楼吧？但后面一句却词趣盎然。

歌声继续着：

“2002年的第一場雪  

是留在乌鲁木齐难舍的情結

你像一只飞來飞去的蝴蝶

在白雪飄飞的季节里摇曳”

渐渐地，我的步子融入到了音乐声里，跑步机犹如舞台，让人不禁随音乐健动欲舞。无形中，歌曲在旋律的驱动下，既似和煦的春风，又如潺潺的流水，沁入到每一块肌肉之中。当我把跑步机的“Incline" 调到5度的坡度，把步伐调至4.5英里时速的当口，歌曲到了副歌部分：

“是你的紅唇粘住我的一切

是你的体贴让我再次热烈

是你的万种柔情融化冰雪

是你的甜言蜜语改变季節”

这更为连贯的歌声和稍快的节拍正好迎合我双腿“跑步上坡”的律动。

那五弦琴富有浓郁西域色彩的琴声，刀郎沧桑的歌喉，像一道闪电，燃遍全身。往常，以此步伐跑上不到一分钟就气喘吁吁，此时，在歌声与琴乐的伴奏下，竟然坚持了约3分多钟，不仅如此，一曲过后，还有再听一遍的冲动。

有音乐为伴的健身真是奇妙。健身中，音乐被大脑“滋润放大＂进而协调肌体，大脑由于音乐而尽情释放而不感疲劳，形成良性循环，让人欲罢不能，使原本枯燥的跑步机健身变成了一种享受。音乐化健身为神奇的奥妙耐人寻味，这也许因人而异，却不乏有广泛的共性。