正是人生的宝贵时光,我们要尽情享受生活,锻炼好身体。
控制饮食,可以减轻体重。每天晨起空腹称一下“净重”,若有变化,随时调整。这对我很有效,几十年体重没有大的变化。
人生苦短,有爱,就要行动,别停留在想想的阶段啊:)
正是人生的宝贵时光,我们要尽情享受生活,锻炼好身体。
控制饮食,可以减轻体重。每天晨起空腹称一下“净重”,若有变化,随时调整。这对我很有效,几十年体重没有大的变化。
人生苦短,有爱,就要行动,别停留在想想的阶段啊:)
• 谢谢蓝调。字字珠玑,我记住了。 -陈默- ♀ (0 bytes) () 02/11/2013 postreply 04:48:10