关于吃辅食，我比较喜欢我家PD的观点

9个月例行检查的时候他说过去5年内儿科研究基本否定了1岁以内这不能吃那不能吃的观点，只要是大人吃的，处理好都可以大胆地给宝宝试试。我问蛋白能吃吗？他说能。辣椒能吃吗？他说能！主要是要想办法给宝宝多试各种不同的食物，从小培养健康胃。不试哪会知道宝宝喜不喜欢能不能接受。比如不知道大米糊和燕麦糊哪个好，要我就先试燕麦，没问题的话就以燕麦为主，毕竟比大米营养价值高。宝宝要是有过敏或者其他过敏反应再考虑其他的。总之一句话，不试怎么知道宝宝是否能接受。其实小时候多接受不同的食物，会减少成人以后对食物过敏的可能（这是前阵子哪里读的，一下子想不起来source了）。

我家的可能是受我影响，比较喜欢素食，前阵子New York times一篇文章说孩子的饮食习惯在子宫里和哺乳期就开始形成。给鸡蛋怎么都不喜欢，可是吃芥蓝，kale，西兰花这类的都特别喜欢。我们现在闷米饭的时候，上面扔点西兰花等菜类，土豆，红薯什么的一起闷。吃饭的时候给她tray上放十几粒米，再把蒸透的蔬菜，薯类弄小放那里，她小手捻起来自己吃。她还喜欢quinoa, lentils等等。虽然她自己迟得还不是非常efficient, 但是每天这么练习还是挺好的。副作用是她现在不喜欢我用勺子喂她，老想自己吃，她自己吃又怕她吃不够。

所有跟帖： 

• 我家的是吃2次就盯着你把吃的往地上丢。 -蜀芊芊- ♀ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 13:58:57

• 哈哈，我家的有时吃饱了，就用红薯按摩她的tray， -扎入心的水滴- ♀ (24 bytes) () 12/10/2013 postreply 14:01:42

• 小芊芊自己就吃着玩,当饱还得喂。我现在吃东西她就舔嘴巴,就顺便揪点给她。 -蜀芊芊- ♀ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 14:41:08

• 我现在喂饭极其困难，她自己要拿勺拿碗，又弄不好，极其messy. -扎入心的水滴- ♀ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 19:37:46

• 我加辅食还是比较保守的，但是在允许范围内什么都吃过了，而且我发现 -crystaldowns- ♀ (144 bytes) () 12/10/2013 postreply 13:59:44

• 真是的，口味遗传！可我就是不大爱吃鸡蛋，她也不爱吃。 -扎入心的水滴- ♀ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 14:02:57

• 也很难讲。前段时间两宝都不太挑食，现在儿子开始吃的少，而且喜欢吃水果蔬菜，肉喜欢吃口味咸一些的。 -jasondand- ♀ (16 bytes) () 12/10/2013 postreply 16:06:12

• 是不是一个像你一个像你老公啊。我希望我家的别像我那么爱吃甜食就好。 -扎入心的水滴- ♀ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 19:09:53

• 我赞成这观点！而且根据我们1岁前的生长经历，我基本三个月后除了苦的辣的过咸的都给娃品尝。 -老树发芽- ♀ (135 bytes) () 12/10/2013 postreply 18:28:19

• 其实真没那么多讲究，以前还不是有啥给娃吃啥，我看日本那个育儿百科 -扎入心的水滴- ♀ (122 bytes) () 12/10/2013 postreply 19:13:31

• 偶们已经吃过泰式咖喱,spiced homemade 意面作料,donuts, 牛奶等。 -蜀芊芊- ♀ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 19:28:41

• 我们吃了有调料的包子，咖喱还没试，你家比较先进 -扎入心的水滴- ♀ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 19:32:02

• 偶胆子大,什么都给她试。 -蜀芊芊- ♀ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 19:39:32

• 我家的只要是大人吃的都想吃，也爱吃，连苦瓜都吃得津津有味，现在８个月，两颗门牙才长了一半。 -sycats- ♂ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 19:05:53

• 我家的倒从来不馋我们吃的东西，就是想自己动手吃，喂饭可难了 -扎入心的水滴- ♀ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 19:16:03

• 如果不是敏感体质原料上多尝试种类的确是好事 -小鼹鼠妈妈- ♀ (155 bytes) () 12/10/2013 postreply 19:46:59

• 我相信"孩子的饮食习惯在子宫里和哺乳期就开始形成" -江南茶花- ♀ (415 bytes) () 12/10/2013 postreply 20:27:42

• 我不信这个，我怀孕反应一样，两个孩子口味很不一样 -如意爱吉祥- ♀ (0 bytes) () 12/11/2013 postreply 08:27:59

• 不信。我怀女儿的时候每天吃鸡蛋花生酱。但是女儿有很多过敏，最厉害的时鸡蛋花生 -mongoose- ♀ (0 bytes) () 12/11/2013 postreply 20:00:39