英帅的身材很荔枝，向他学习积极健身

感恩节吃得太尽兴了，身材没法穿三点式了。圣诞节要到热带度假，健身迫在眉睫。
被英帅的好身材刺激，流口水流到快脱水了。。。
在英帅的激励下，上班前到健身房流了一身大汗，争取能勉强上相。
Have a good day!

所有跟帖： 

• 同勉，傍晚也去健身房。 -英小志- ♂ (0 bytes) () 12/05/2013 postreply 06:10:43

• 你练器械还是跑步？ -jasondand- ♀ (0 bytes) () 12/05/2013 postreply 06:12:51

• 50% 50%，跑步减肥， 器械树型， 要结合。 -英小志- ♂ (0 bytes) () 12/05/2013 postreply 06:19:31

• 有条件最好在户外跑步，效果更好。 -英小志- ♂ (0 bytes) () 12/05/2013 postreply 06:20:22

• 为什么？我家小区就有trail，湖景很美，可是我不习惯快跑，跑三五分钟就气喘呼呼了。 -jasondand- ♀ (324 bytes) () 12/05/2013 postreply 06:25:41

• 开始难。每天跑一点，以后就会习惯了。我没跑马拉松，隔一天慢跑45分钟，目前膝盖很好。 -英小志- ♂ (0 bytes) () 12/05/2013 postreply 06:28:35

• 买双150刀以上的好鞋。 -慕容西瓜- ♀ (0 bytes) () 12/05/2013 postreply 06:37:59

• 试试这个东西， 狗就不会拽着你走了。 -英小志- ♂ (162 bytes) () 12/05/2013 postreply 06:58:07

• 这个适合85磅的狼狗吗？看着你的狗狗太小型了。 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 12/05/2013 postreply 07:01:09

• 不过我会买这类的leash来试试。先谢谢你了。我先下了，祝你晚安。 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 12/05/2013 postreply 07:03:09

• 有不同的尺寸。 -英小志- ♂ (0 bytes) () 12/05/2013 postreply 07:07:31