2013年度夏季健身运动工作指导

夏天又来啦。（注她每年都来）

兄弟们姐妹们。

夏天是养心最好的季节。

如果我们每天在炎热的夏季的中午睡一个小小的午觉，15－30分钟就很美了，对我们的身体是很有好处的。注和谁睡肿么睡是高级班课程。请到小5处领取教材。工本费500块。

夏天。我们还是要专注于工作。

同时，在繁忙的工作之余不要忘记适合自己的健身运动。不要大汗淋漓浑身燃烧那种的。要“遍身微汗”OR"遍身似微有汗” HIAHIAHIAHIA。。。

要享受阳光。但是别晒到脸。

养心，最好的方式是心平气和，腹式呼吸。宁静致远。不要太过物质。

 

养心，还要勇于正视人生最重大的抉择。。。。

所有跟帖： 

• 做不到啊做不到：） -脂肪豆- ♀ (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 13:49:02

• 做不到？ -劲松在山岗- ♂ (86 bytes) () 07/05/2013 postreply 14:33:00

• 这，这也行？ -macfish- ♂ (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 16:29:21

• LOL，最后一条技压群图 -pppttt- ♂ (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 17:07:50

• 哈哈哈，“你整天发那些破图能找到媳妇吗？” -七彩奶油- ♀ (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 20:23:10