你母亲确实泡得一手正宗四川泡菜,文中所说的泡菜原则,至少我这个地道四川人完全同意。
对那些“坏”泡菜水的蔬菜(包心白,莴笋,芹菜等),这类蔬菜往往水份太多,泡出太多水来确实会影响泡菜水质,可以有另一种解决方法,把老泡菜水专门舀出来放在另一个容器,往往第二天就吃,称为“洗澡泡菜”,意即时间短跟洗个澡一样,又有泡菜味又有蔬菜原味。这种洗澡泡菜水用不了几次就会倒掉。
泡菜只要不要泡太长时间,一两天,两三天,亚硝酸盐的含量还是可以被接受的,太咸太老的泡菜吃多了是不太好。出坛之后放点白糖和红油,更增香味,开胃口之极。可作泡菜的蔬菜种类也很多,除了你提到的,还有青菜,洋姜,仔姜,藠头,饵菜头,胡萝卜,等等。泡菜生吃,或炒着吃都不错。
我也一直有泡菜情结,到美国来辗转几个地方,试了几次,终于到现在住的地方找到了合适的水质(不是所有的水都适合作泡菜水的,可能是软水硬水的区别),泡出的泡菜味道正宗,又寻到了家乡的味儿。但也如你所言,不敢吃太多,时不时解解馋就好。