你一眼就看出他不是你的对手，虽然他比你壮很多。

你一眼就看出他不是你的对手，虽然他比你壮很多。
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很多练健美的肌肉块块很大，现在北美吃激素的伪
‘强壮’越来越多了。

但是你仔细观察就会发现，
1。他们胸的肌肉远大于背部肌肉，而且是不动的堆在那里。
2。肱二头肌肉只会收缩，舒张速度很慢。要知道打人的动作是舒张，
   拥抱的动作才是收缩。哈？
3。腿腰和手臂是脱节的，出手时腿一般没有发力的动作。
   那是在健身房静止练的块块。
4。最重要的是看脚趾，真的练得好的，是重心前移，脚跟离地的，靠
   脚趾紧抓地面支持全身，移动是有弹性的。
 
国人没有必要自卑，我们的肌肉横切面积小，但拉伸距离长，
在单位时间上发力大小是一样的。
保罗当年和李小龙在拍电影的业余时间经常切磋，就知道这个道理。

所有跟帖： 

• 打人的动作是舒张，拥抱的动作才是收缩 ))) -DUMARTINI- ♀ (31 bytes) () 04/06/2011 postreply 12:24:54

• 哈哈。最有体会的是脚跟离地靠脚趾这个。在武术散打和踢足球时用处非常大。 -蒙得- ♂ (0 bytes) () 04/06/2011 postreply 13:22:54

• 我根本就坚持不了几次脚跟离地。平脚板？ -duck_donald- ♂ (0 bytes) () 04/06/2011 postreply 14:38:19

• 鸭掌不都是平的吗？ -北京板爷- ♂ (0 bytes) () 04/06/2011 postreply 15:05:07

• 靠！? -duck_donald- ♂ (0 bytes) () 04/06/2011 postreply 16:24:51

• 平板脚不可能。应该是脚弓力量不足。 -蒙得- ♂ (119 bytes) () 04/07/2011 postreply 07:05:21