这次去gym 是坚持最久的一次,有半年多了吧, 减肥当然是主题。
每个月月底一个班所有的人都会总结一下, 同时写下下个月的愿望, 用小纸条贴在墙上。 看到她们的: 这个月减了10LB, 8 LB,,, 最多一次看到一个马上要结婚的LADY 写: 这个月减了20LB!
很意外, 我居然半年下来一磅没减! 更喜剧的是: 头天晚上去跳个大汗淋漓, 第二天早上肯定比通常体重重3LB 左右 , 是重3 LB! 这也太喜剧效果了
所以有一次月底我的小纸条上写: 本月胃口太好, 下个月继续:-)
这次去gym 是坚持最久的一次,有半年多了吧, 减肥当然是主题。
每个月月底一个班所有的人都会总结一下, 同时写下下个月的愿望, 用小纸条贴在墙上。 看到她们的: 这个月减了10LB, 8 LB,,, 最多一次看到一个马上要结婚的LADY 写: 这个月减了20LB!
很意外, 我居然半年下来一磅没减! 更喜剧的是: 头天晚上去跳个大汗淋漓, 第二天早上肯定比通常体重重3LB 左右 , 是重3 LB! 这也太喜剧效果了
所以有一次月底我的小纸条上写: 本月胃口太好, 下个月继续:-)