我很疑惑：这么大块的肌肉有什么用，你的骨头未必吃得住这肌肉的拉力——你的肌肉会拉断你的骨

来源: 木木真木 于 2010-12-07 07:22:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
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所有跟帖： 

• 骨头也同时强壮了吧，我想。 -觉皇- ♂ 给 觉皇 发送悄悄话 觉皇 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2010 postreply 07:31:54

• 练肌肉的体积和力量的练法不同，体积是小重量多次重复，力量基本相反不过要复杂一些 -7lv- ♀ 给 7lv 发送悄悄话 (322 bytes) () 12/07/2010 postreply 07:55:21

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