给你们这个！！

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最近，被好多朋友感叹气色好，都寻摸着有何information 可以共享之, so :

1. 每日至少保证5种不同蔬果，蔬菜选organic，能生吃就生吃
2. 每日养颜粥2碗，（黑豆，赤豆，杏仁，麦片，糙米，红薯）
3. 每日蜂蜜水2杯
4. 每日核桃10枚
4. 每“周“咖啡4杯
5. 每月红肉1次
6. 每日红酒1杯
7. 每日full cream 酸奶300 g
8. 每日yoga1.5小时+ 高跟鞋步行20分钟
9. 每日心无邪念，心存感恩
10. 每日11点心如止水上床
11. 每日卸妆彻底，磨面，敷面一周两次。沐浴时，勿忘脚跟，手肘去角质
12. 每日携带眼霜，am补两次， pm补两次，黄昏夕阳下沉之时，补1次
13. 每日想象自己是个new born baby,一切只不过刚刚开始..
14.每日撒娇数次（要在旁人的承受范围之内）
15.每日拥抱一次，若前不着村，后不着店者，可以自抱2.5次
16.每周烦恼时间不超过600 秒
17.每月性幻想一次 （因为现实太残酷）但切勿深陷泥潭，不能自拔
18.可以勾引，可以暧昧，可以调情，但谢绝恋爱--伤神，伤身，伤荷包！
欢迎补充...

所有跟帖： 

• 从十开始难度系数太高,不大可行了. -凡事林- ♀ (0 bytes) () 07/15/2009 postreply 18:30:59

• 恩？No.10的难度大么？要不咱9.30上床？ -东墙- ♀ (4 bytes) () 07/15/2009 postreply 18:38:03

• 不好,这都快十点了,让您久等了. -凡事林- ♀ (0 bytes) () 07/15/2009 postreply 18:53:08

• 忒累了~ -*蔷薇*- ♀ (0 bytes) () 07/15/2009 postreply 18:36:04

• 第十条现在很难实现:))))))))) -bulb- ♀ (0 bytes) () 07/15/2009 postreply 18:36:55

• 俺就11点下网时不行:)))))))))0 -bulb- ♀ (0 bytes) () 07/15/2009 postreply 18:40:10

• 楼上两姐姐,俺胜利大逃亡涅. -玫瑰也疯狂- ♀ (25 bytes) () 07/15/2009 postreply 18:50:07

• 才回家啊?那么卖命工作干嘛? -凡事林- ♀ (0 bytes) () 07/15/2009 postreply 18:50:52

• 快回吧, 炖排骨等着你那:))))))))))) -bulb- ♀ (0 bytes) () 07/15/2009 postreply 18:56:02

• 谁没看着PP在那呱呱叫来着?还心如止水?后后 -凡事林- ♀ (33 bytes) () 07/15/2009 postreply 18:49:03

• 哈哈，这么累噶哈～～ -彩虹坊- ♀ (0 bytes) () 07/15/2009 postreply 18:49:07

• 我每个礼拜都像这礼拜一样过就会气色好。 -百乐门- ♂ (84 bytes) () 07/15/2009 postreply 18:50:36

• 不高,这哪算高啊,要再丢个小BABY给你,你气色就更好了是吧? -凡事林- ♀ (0 bytes) () 07/15/2009 postreply 18:52:20

• 8错。。 好经验。。 work 不？ -黑大胖子- ♀ (0 bytes) () 07/15/2009 postreply 18:54:27