化疗期间不吃肉蛋奶比吃肉蛋奶的副作用减轻一半。

来源: 喜鹊 于 2017-12-20 21:18:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (410 bytes)

重要的是素食不是不吃肉蛋奶那么简单。要营养均衡，吃各种豆类代替动物蛋白，吃各种生的干果仁，吃各类蔬菜，每天保证有叶子菜，有根茎类才，吃各种颜色的蔬菜，要知道什么样菜熟吃，什么样菜生吃。还有各种应季水果和每天必须的基础水果。怎么吃，什么时间吃都很重要的，效果是不同的。

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• 我完全同意你的看法 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2017 postreply 06:51:24

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