试试看 五行蔬菜汤, 清理体内环境,,吃点中药提高身体体内体温,活血化瘀排毒。但不要停药 改善了就调整药剂量
同时建议听听 youtube 上 白话佛法 讲座,心理问题会渐渐迎刃而解,很多是自己没有弄明白想不通,纠结执着 产生怨气抑郁,体内比较寒冷 心情自然就会有负面情绪,
平时建议读读 心经 大悲咒
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