吃什么会得癌

我有段时间不仅素还生食，身体反应很不好，上网查了很多尝试素食的都有和我一样的反应。改吃肉了，症状立马好了。

以前电视上报道过一个女的，从三十多岁开始开始吃素，喝各种果蔬汁，75了容貌看上去就40多的样子。这个方法我也试了，不行。天天果蔬汁，我觉得身体很快感觉湿气重。

后来我开始读一些营养学的书，知道每个人由于体质，健康状况，年龄，代谢等等都是不同的，根本不能简单套用别人成功的经验，或者简单说吃什么会生癌。我前段时间读了关于Ketogentic diet的书，keto饮食方式是通过大量增加脂肪（70-80%以上含脂量）的摄取来辅助癌症治疗，已经有不少研究结果支持和成功的例子。当然书里面明确说这种方法并不是每个人适用。

我自己选择不随便相信别人的经验，而是希望通过多读多看多尝试，寻找和发现适合自己的健康饮食，和健康的生活方式。

 

所有跟帖： 

• 同意每个人体质代谢等等都是不同的，不要照搬别人，多倾听自己身体的反馈 -夏阳- ♀ (257 bytes) () 06/24/2017 postreply 15:34:14

• 是，怎么健康怎么吃，怎么高兴怎么做。前提是：没病，浑身不疼，2便正常，能吃能睡，有体力，精神愉快 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 15:56:38

• 昨天做一大锅包子：混面，馅：牛肉，鸡蛋，韭菜葱茴香蒲公英，菜全是自家地里产的，吃的高兴！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 16:02:22

• 俺收大蒜了 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 17:00:10

• 赞！去年秋天没种。想今年春天种，后来还是放弃了。主要是我很少吃蒜，怕周围人抗议！蒜如何生吃？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 04:21:32

• 俺怕辣，不吃生的，俺腌糖醋蒜 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 08:04:02

• 记得你说：地里长啥，就吃啥。我一直都是这么做的，几乎不买菜。今年草莓收获的比历年都多，再不争气，我就把它们连根拔起了！ -lawattaction- ♀ (69 bytes) () 06/25/2017 postreply 04:43:15

• 俺也有Raspberry，想把它们锄掉呢，乱长，里边的草也多 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 08:06:50

• 好能干，赞 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 17:54:59

• 茴香和蒲公英都是自己长的，费点劲收获，洗，切；韭菜就像草，也好打理；就是葱要费点功夫。 -lawattaction- ♀ (74 bytes) () 06/25/2017 postreply 04:03:27

• 关键不是素食还是荤菜，而是食品添加剂，农药，转基因食品，除草剂等一切非自然的东西。 -ymck- ♂ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 21:05:10

• 说的很好！瓶瓶罐罐的做菜辅助材料，几乎都在我家消失了，只有料酒和李锦记的酱油了（有添加剂）。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 04:48:56

• 学习加实践，慢慢找到适合自己的饮食和运动模式才是王道。 -东西游- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:49:19