只吃蔬菜和水果确实不行。但是肉类,包括鸡肉和海鲜,都应该少吃。肉类可以用豆类替代。
可以试试八宝粥,里面可以加入红豆,绿豆,黑豆,等各种豆子。
只吃蔬菜和水果确实不行。但是肉类,包括鸡肉和海鲜,都应该少吃。肉类可以用豆类替代。
可以试试八宝粥,里面可以加入红豆,绿豆,黑豆,等各种豆子。
• 请问吃豆一天多少量适宜? -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 15:55:32
• 谢谢,豆类和八宝粥都是我喜欢的。吃的也挺多。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 18:26:35