如果是,那么你可能需要更专业更适合你的饮食建议,看营养师是一个好办法。必要时可能需要考虑静脉营养。 如果你的体重相对稳定,那么可以从我上面的几个方面着手,循序渐进。 对此,没有什么“秘方”或“灵丹”,需要的是信心和恒心。你一定能战胜它的!