一般的肌肉拉伤只要充分休息，6-8周自己就能回复。不知你受伤时的具体情形，但几个月不好，

最好还是看一次骨科，确诊一下。轻则可能是肩峰下撞击综合征、肩袖损伤一类，严重的话可能是肱骨大结节骨折、肩袖撕裂。无论是哪种，那些放松肌肉的外用药膏都是没有用的。