我用精油对治花粉过敏的体会

刚来美时就听说美国孩子各种过敏，周围好几位朋友也是来了没几年一到春天也是鼻涕眼泪不停，我二十余年居然没中招，正觉得挺幸运，不想去年春天开始有了反应，今春更是毎天擦鼻水用掉半盒纸，总是打喷嚏。

有个香疗师朋友送我一些精油，并介绍了治过敏的配方，据说多年顽症都疗愈了。我有心想试，但一忙就总是想不是什么要紧的先放一放。人就是这样

 

前几天下午上班不知中了什么招，一直打喷嚏。虽说最近也是常有的事，但这样连续不停打了二三十个到后来鼻子強烈要打但肚子都没劲出气儿了－好是狼狈。这不行，晩上还要看儿子演出，这个样子周围的观众不是恨不得要把我轰出去了？

 

回家立刻行动：一碗开水，lemon,lavender,peppermint 各三四滴滴水，放在面前猛嗅吸蒸汽，为了怕蒸汽散太快，头上盖一大毛巾把头和碗几乎半蒙住。这样做了十几分钟，水凉下来汽不多了，因赶时间也没接着做。晩上真的一个喷嚏也没打－也不能说明什么，也许下午都打完了。

 

奇迹是第二天早上发现的，居然没有像往常一样流好多鼻水。一天也就用了两张纸巾    

 

晚上回家直接把配方滴到小香薰机里，一会儿对着鼻子吸几下，走开干活就开着（气味还算清新），第三天早上真的确认了效果：几乎没有鼻水了。

 

香薰疗法曾经在欧洲很流行，目前也有香疗认证, 也是比较安全可靠的天然疗法。希望这个简单的方法能帮到花粉过敏的朋友。

 

精油可以从Whole food 买到，也不贵十几元一瓶可用好久。要买100% essential oil, 不要买勾兑过的。香薰机whole food也有，二十元左右，Amazon 更多，买那种加水的。

所有跟帖： 

• 对感冒鼻子堵也有效 -viewfinder- ♀ (70 bytes) () 05/22/2019 postreply 09:47:01

• 巧了，昨天在COSTCO定这个神器， 准备试试精油熏 -桃花好运- ♀ (87 bytes) () 05/22/2019 postreply 09:51:04

• 至少屋里香香的心旷神怡：） 香气是人之所喜之正气，《内经》里讲香入脾 -木真- ♂ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 09:54:50

• 我女儿高中阶段和现在大学阶段经常用精油解压。我喜欢用香氛蜡烛驱逐厨房食物味道。在冬季松柏味香氛蜡烛也会提升心情。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 11:47:13

• 你可以试试每天洗漱时用热毛巾捂一下鼻子，然后再用水清理一下鼻孔，就一个小小的生活习惯。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 10:21:20

• 这个值得一试， 谢 -木真- ♂ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 10:41:02

• 嗯，我每次从外边回来洗脸时就洗一下鼻孔. 到目前为止，今年还没有过敏反应 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 11:05:36

• 多谢，有空试一下 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 11:02:09

• 其实精油和中药类似，但又不根据体质使用。薄荷很寒， -Michelangelo- ♀ (35 bytes) () 05/22/2019 postreply 11:31:05

• 有理。薄荷是凉的但不算太寒，又有解表发散之效，短期用一下倒也伤不到中气 -木真- ♂ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 11:36:42

• 感谢分享。我家正被花粉过敏整得很惨，你说的这几样精油我都有，会尽快试试。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 11:44:50

• 谢谢， 我的香精盒一直没用， 我也试试。 有些精油本身就有很好的疗效， 得试试。 -美丽风景- ♀ (0 bytes) () 08/06/2019 postreply 16:35:58