养生堂节目说少了不管用，我还挺喜欢吃的

来源: 温暖的家 于 2018-03-12 22:16:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 四十克芶杞有些多了，每天不宜过二十粒 由 fuz 于 2018-03-12 20:40:15

所有跟帖： 

• 短期当药用，量大可以；如长期养生服用，不宜过量。详见内链接 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (677 bytes) () 03/13/2018 postreply 04:22:38

• 谢谢Info，我准备少吃点了，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。 -温暖的家- ♀ 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 15:53:00

• 经过和FUZ大哥的讨论，作为养生你一天准备吃几粒？我就不读了。我也从国内带回来一袋。以前几乎没吃过。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 09:06:15

• 国内市面上的绝大多数经过非正常加工，美国东方店也一样。想吃，自己种吧。叶子可泡茶，根是“地骨皮”（中药）。一举多得 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 09:30:48

• 谢谢！这是另一件一直要干还没干的事。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 11:55:48

• 20克，我还省了一半的钱，以前都是5磅，10磅的买 -温暖的家- ♀ 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 15:56:09

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