口苦口臭、满脸痘痘…… 竟是肝脏亮了红灯，排毒养肝正当时！
摘要：身体一旦有了疾病，就会拉起警报。多花一些时间关心、了解自己，并迅速做出反应，便向长寿的道路迈进了一步。今天，小编贝佳君带你了解肝脏异样的种种征兆，以及如何采取行动，排毒养肝。
微信公众号【美国贝佳Club】医学专栏作家/XIAOYU
美国著名肝胆专家Brenda Watson博士指出：“肝涉及最大的健康问题，肝有500多种独特的生命功能，人类要特别注意保养肝。”肝脏在人体内占有悠关生死的战略地位。它既能排除毒素，又能储存营养，是你此生此世长相斯守的看门狗、管家、健身教练、能源工厂总监，以及公共卫生工程师。
肝是一个楔形腺体，位于身体右侧肋骨后方，是人体内最大的器官。没有健康的肝脏，你就不会有足够的精力去工作和生活：比如刮胡子时不小心割伤了皮肤，会血流不止；比如你身处有毒的化学环境中，身体不会自动过滤毒素；或当你85％的肝功能丧失时，身体其他器官也会跟着慢慢萎缩。
肝像沉默的牛马，为你忍辱负重默默奉献；肝是不死的精卫鸟，为你填写人生的渊薮。如果肝被切除80%，剩下的肝会绝地大反击，迅速扩张, 直到肝恢复原来的重量和功能为止。想起肝，我们充满愧疚，对它了解多少？又能为它做些什么呢？
现代人用药过量、食用含有人工添加剂的食物、长期熬夜、烟酒过度……肝是最大受害者。世界卫生组织认定, 亚裔是肝病高发人群。所以，在肝病发作前，对种种预兆，我们要心生警惕。
一、九大症状预示肝脏受损
1、口臭、口干、口苦
如果你口腔发出类似霉味的口臭，令闻之者掩鼻，就要特别小心你的肝脏是否处在健康状态。中医认为，肝病皆因中焦（指消化道及肝脾胃）湿热所致，热盛，就象炉头上烧烤的热锅，自然“口干”；伤津液，就象炉头上烧焦的馒头，自然就“口苦”。
2、满脸痘痘
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明肝脏已经积累了过多毒素。黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用，而肝脏的运作会影响黄体荷尔蒙的平衡。肝脏功能的降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺、痘痘丛生。
3、脸色青黑、鼻头发红
如果肝细胞被破坏，其中的铁元素会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色青黑。这种症状多见于男性以及绝经后的女性，如果脸色突然变得青黑，则需警惕肝功能是否异常。“红鼻子”主要表现为鼻前端发红，鼻尖、鼻翼肥大，由鼻头部分的毛细血管扩张形成。女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时易出现“红鼻子”。
4、牙龈、肠胃等易出血
牙龈、肠胃、性器管出血，或经常流鼻血；皮肤发痒，眼睛和皮肤因黄疸而发黄；小便颜色变浓，粪便颜色变淡、呈白粘土般的颜色，都是肝脏异常的表现。
5、伤口易感染、长期服用西药
肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍，让伤口久久不愈，更易化脓感染。与此同时，长期服用降胆固醇药Zocor、Lipitor、Statin或抗忧郁药品Prozac等，也会给肝脏带来巨大的副作用，以及受损。
6、容易喝醉
肝脏是分解酒精的器官，如果平时酒量大的人突然变得易醉，这可能是肝功能受损的症状。当酒精过多，肝脏代谢功能下降时，酒精中的主要成分乙醇会经过乙醇脱氢酶的催化作用变成乙醛，最终，肝脏在乙醇和乙醛的共同作用下形成酒精肝。
7、不可不防的脂肪肝
所有食物只要热量超过所需，都会转化成脂肪，囤积在体内。脂肪肝的形成，其中一个原因就是饮食太油腻、太甜，身体累积了太多脂肪没有燃烧。比如含糖饮料易使体内三酸甘油脂升高，是造成脂肪肝的元凶之一。
8、男性乳房隆起等
从生理构造讲，男性跟女性相比少了一道“出气系统”，女性的生理期，可以使体内的毒气和淤血排出一部分。男性正因为缺少这一环节，毒素和淤血无法定期排出，所以男士的排毒过程会更多的依赖肝部，使肝功能负重较大。男性乳房象女性般隆起，胡须、胸毛、腋毛、阴毛变少或消失，肝功能障碍导致"雌激素灭活功能" 减弱，血液中雌性荷尔蒙增加所致。
9、食欲不振、全身倦怠
肝不好时，最常见的现象就是食欲不振。患肝病时，只要闻到油腻的食物味道就想吐。肝不好的人还总是易倦怠、工作效率低下、性情急躁、易怒、性欲减退等，同时还有神经衰弱的倾向。
二、肝脏亮“红灯”，务必排毒养肝护肝
肝脏的保健并非一朝一夕，长期坚持良好的生活习惯、定期检查肝功能是行之有效的护肝之道。
1、绿色食物养养肝
肝区不适的人，饮食要清淡、易消化。少吃油腻、辛辣、高蛋白或高脂肪的食物。
2、疏肝气
保持胃、肠道的通畅。人体内的有毒物质多数来自于肠道中细菌对食物残渣的分解。多吃含高纤维的食物，如蔬菜、水果等，有利于排便通畅，毒素可高效率的被分解和排出体内。
3、每天运动10分钟
一项研究指出，每天运动超过10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。运动可有效预防脂肪肝。一般来说，慢跑、快步走、骑自行车等有氧运动都是不错的选择。
4、睡眠补补肝
睡眠时进入肝脏的血流量比站立时多数倍，所以有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。中医认为，凌晨1-3点是肝经“值班”的时间，不熬夜是养肝护肝的必备功课。
5、保持乐观心情
医学研究证明，肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。
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关节疼痛、骨刺、骨质疏松的症状、起因，及其对策
美国专利产品【骨精华】上市十几年，好评如潮
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一、美国专利产品【骨精华】上市十几年，好评如潮
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二、关节疼痛的症状、起因，及其对策
我们现在来讲一讲关节疼痛、骨质疏松的症状、起因，及其对策。
那么，关节疼痛都有哪些症状呢？45岁开始，50岁往后，我们的膝、肘、指、肩关节疼痛、肿胀、晨僵、无力，有积液，有响声；开始稍感不适，慢慢变得严重起来；很少两处同时发作，痛处会迁移，正所谓“东痛西痛”。屏幕前的读者，你或你的父母、亲戚和朋友，如有关节疼痛，是不是这些症状呢？
涨姿势！现代骨科学发现关节疼痛的起因是：第一、时光久远，年岁渐老，人体关节处的软骨被磨损，骨头暴露，手指、膝盖、脖颈等处的关节活动磨擦，就会产生疼痛、肿胀、僵硬，发出响声。第二，人体老化，自身产生II型骨胶质的能力下降。所以，只有靠大剂量直接补充II型骨胶质Kolla2，才能不断保持、再生、修复关节软骨和结蒂组织，使关节不再因活动摩擦而疼痛。
II型骨胶质Kolla 2相比市场上由猪皮或肌腱提取的I型或III型胶原，生物活性强，超小分子，和人体软骨结构最吻合，具有更强针对性、更高可溶性和更好吸收率。以下是II型胶原质Kolla 2的分子结构图——
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三、骨质疏松的起因、症状，及其对策
众所周知，人体28岁的骨密度达到最高峰，随后一路下跌，40岁开始的骨质疏松是“无声无息的流行病”。这时，侵蚀骨骼的破骨细胞数(Osteoclast)会超过成骨细胞(Osteoblasts)数，破坏正常的骨基质(Bonematrix)，形成骨质疏松，使骨头变得多孔脆弱，容易破裂骨折。另外，血中钙含量不足，女性绝经后雌激素下降等，也会出现骨质疏松。
严重关注！骨质疏松是一种隐匿型病变，平时无感觉，但却有“三高”的特点，即高发病率、高死亡率和高致残率，诱发各种骨折，压迫神经，导致瘫痪，比较严重的例子，有人咳嗽，或坐车颠簸，都会引发肋骨骨折。
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四、那么什么是骨刺呢？又该如何消除呢？
现在说到骨刺或骨质增生。原因之一，人体骨质流失后，造骨系统必然会造出新骨来弥补。如果，新骨没有造到正在流失骨质的骨头上，反而移位到别的位置，就是我们说的骨质增生和骨刺了。原因之二，当年岁渐长，人体软骨逐渐磨损变薄，骨与骨直接磨擦，周边软骨面出现代偿性、催生性增殖肥厚，也会形成骨刺或骨质增生。
骨刺或骨质增生主要表现为关节不适，疼痛肿胀。举例来说，膝关节的骨刺，随着症状的发展，走平路也疼痛，行动不便，关节不稳定，有响声，严重者，还会突然“锁”在某一位置上。
消除骨刺只要服用美国专利产品【骨精华】及其所含的II型骨胶质Kolla2，让软骨得以正常修补，不要发生张冠李戴的移位现象，避免骨与骨的直接摩擦，骨刺就会消失了。
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六、【骨精华】成功见证多多，劲爆给力
2006年3月9日，美国专利Kolla 2 研究团队经过临床试验证明服用【骨精华】主要成份II型骨胶质（kolla2）六周后，患有关节发育异常的犬科动物恢复了正常运动功能，随后的X光射线显示髋关节软骨明显增厚，恢复正常。以下为服用II型骨胶质Kolla2前、后X光对比图——
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● 六十几岁开始吃【骨精华】，一直到七十三岁，摄影爬山，样样行。纽约罗女士，摄影爱好者，最近赴挪威拍摄极光，巧遇同是摄友的贝佳天然药业负责人，高兴地在摄影团里说： “我是贝佳药业的忠实客户！六十几岁开始吃【骨精华】，现在七十三，出来摄影，走路爬山，一点问题都没有。之前我膝盖嘎嘎嘎，有响声，常卡住，朋友推荐【骨精华】，我就到纽约 “安康宁” 药店里买，吃一周就初见效了，膝盖灵活了，走路也舒畅多了，我想是其中关键成份 kolla 2 修补软骨的作用吧，光补钙没有用。以前回国送亲戚们深海鱼油，现在就买【骨精华】送他们。”
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