我的经验,保证灵。早晨吃两片面包,加大量Butter,大概长条butter的1/3。第二天就见效。
来源:
瑟兰迪尔
于
2019-10-06 17:39:52
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你的问题不是吃fiber太少,也不是喝水太少,是肠道没油。所以很多人吃Prune喝水都见效不大。