所谓深蹲是不是就是武术中的骑马裆？

来源: Redeast 于 2019-02-08 04:44:15 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 我觉得负重深蹲最好 由 越王 于 2019-02-07 19:12:00

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• 不清楚武术里面的骑马档是什么姿势。你要说马步，那是练大腿内侧肌肉的。深蹲是练大腿前后和屁股上的肌肉的 -40er- ♀ 给 40er 发送悄悄话 40er 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 05:31:44

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