这个视频最后80多的老太太的“中国蹲”,算不算健身?我很佩服老太太的蹲的功夫!

来源: 2019-02-02 21:08:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (212 bytes)

 

所有跟帖: 

把家里的椅子都处理掉,茶几当饭桌,不论多老,蹲功很快就能练成。 -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (128 bytes) () 02/02/2019 postreply 21:59:32

知青N年,多数都是蹲着吃饭,后来上大学,竟然很不习惯,多次寻墙角蹲下捧碗,众人视之为1怪也。哈哈哈。 -大江川- 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 大江川 的个人群组 (0 bytes) () 02/02/2019 postreply 22:22:40

也有初偿坐便拉不出屎的,哈哈哈,竟然蹲到坐便之上方解问题。 -大江川- 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 大江川 的个人群组 (0 bytes) () 02/02/2019 postreply 22:24:25

算的。这个是非常好的拉伸,倒不是什么力量训练。很多人做不到的,更不用说老人了 -Manymore- 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 Manymore 的个人群组 (0 bytes) () 02/02/2019 postreply 23:10:33

啊,什么情况`````这个不是很容易做的吗? -Shanghaigirl98- 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 Shanghaigirl98 的个人群组 (169 bytes) () 02/03/2019 postreply 04:52:48

“中国蹲“据说老外们不行。儿子告诉我的,他在学校做过实验,小白们蹲不了,据说都倒地。 -Gbdjw- 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2019 postreply 07:30:46

同能蹲的来了:)院子里种花拔草都是这样蹲。。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2019 postreply 05:19:29

这种动作自小养成,不是能训练出来的。年龄大了,腰腿无力,最好坐小板凳。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2019 postreply 05:45:16

+1 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2019 postreply 05:53:40

很多欧美年轻人也不会亚洲蹲,他们是姿势不对,还是膝关节弯度不够,还是平衡不好? -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2019 postreply 07:38:55

跟腱过短过强,脚放不平 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2019 postreply 08:09:20

他们会跽坐,其实比蹲舒服且可持续时间长 -越王- 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 越王 的个人群组 (104 bytes) () 02/03/2019 postreply 16:28:00

蹲是中国农村老人的基本功,不会蹲,怎么上厕所 -海云之南- 给 海云之南 发送悄悄话 海云之南 的博客首页 海云之南 的个人群组 (0 bytes) () 02/03/2019 postreply 07:23:28

这个应该叫“亚洲蹲”,据说源于印度,后传入中国。 -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (218 bytes) () 02/03/2019 postreply 09:00:40

太容易不过了。 -巴哈马妈妈- 给 巴哈马妈妈 发送悄悄话 巴哈马妈妈 的个人群组 (0 bytes) () 02/04/2019 postreply 08:06:30

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