这个是你吃的不合适了

跑步可以帮助你一部分，但是另外一方面也会导致你的体内阴虚（就是阴液不足够），一定程度上会让你痛风不容易好。

痛风的人首先把消化系统给整好了，大便绝对不能便秘，不能粘，否则你跑断腿也好不啦的。 让体内垃圾不堆积，再加上运动，效果会比较好。