有氧无氧交叉结合比较好，个人偏爱有氧多一点因为不会太枯燥

来源: 夏阳 于 2018-12-06 08:37:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (62 bytes)

对枯燥的事情缺乏忍耐力是俺的短板。

所有跟帖： 

• 有氧运动包括那些长时间持续性的运动，比如长跑/游泳/自行车，这不枯燥吗？ -闲情- ♀ 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 10:04:02

• 有益于把脑袋清空，放松心情，专注自己，其实枯燥的反面就是简洁清明的思绪 -40er- ♀ 给 40er 发送悄悄话 40er 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 12:01:26

• 俺选择跳舞所以不枯燥 ；） -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 13:31:36

加跟帖：

  • 标题：
  • 内容(可选项)： [所见即所得|预览模式] [HTML源代码] [如何上传图片] [怎样发视频] [如何贴音乐]