今天出去跑步，不小心摔了个大马趴

两个膝盖摔在又冷又硬的柏油路上生痛，尤其是左边。很郁闷地一瘸一拐回家了。

回去检查一下，左膝盖果然摔得更重，皮肤有擦伤，红肿的面积比右边大。我按照一贯方法处理，破皮的地方擦点tea tree oil，没破皮红肿的地方擦vitamin E oil。这次我做了一个对比试验，摔的比较轻的右膝盖没有抹vitamin E oil。

到了下午，摔得更重但得到关爱得左膝盖疼痛感和淤青果然都比右膝盖要轻了。

vitamin E oil对帮助烫伤、碰伤等创伤的康复屡试不爽。实际上是其抗氧化作用保护受伤的组织，让它不受到进一步伤害。我家娃小时候哪里磕了，就抹点这个，恢复快很多。我婆婆在这里亲眼见证了以后，也说神奇，回去的时候买了好几瓶外用的维生素E送给朋友。