喝自己煮的蔬菜汤 排宿便的效果
西芹 胡萝卜 土豆 圆白菜 萝卜 洋葱 黑木耳 黄花菜 瘦肉 (不容易饿)
要坚持吃很长时间 渐渐地你会感觉到排便增加 尤其是宿便 腰部开始渐渐变得平坦 甚至凹陷
各人情况不一样 没事就吃
喝自己煮的蔬菜汤 排宿便的效果
西芹 胡萝卜 土豆 圆白菜 萝卜 洋葱 黑木耳 黄花菜 瘦肉 (不容易饿)
要坚持吃很长时间 渐渐地你会感觉到排便增加 尤其是宿便 腰部开始渐渐变得平坦 甚至凹陷
各人情况不一样 没事就吃
• 谢谢。这样的吃法也降了你的血糖吗? -古来万事- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 18:05:07