请教运动专家，如果去健身房只是做身体局部的锻炼，不太跑步，这样是不是还是不行，每周必须跑步才能锻炼心脏吗？

来源: 于 2018-09-09 12:16:31 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

娃不爱动，最近开始跟朋友去健身房，可是我觉得他还是应该再去跑跑步才好