跑步以后或者打篮球踢足球以后脚后跟疼，请各位高手指教？

儿子14岁，跑步以后或者打篮球踢足球以后脚后跟疼，请各位高手指教？需要看运动医学医生吗？约什么样的运动医学医生呢？谢谢！

所有跟帖： 

• 一定要做脚跟的拉伸。可以参考这个：https://www.froedtert.com/foot-ankle/treatment/ -danren- ♂ (0 bytes) () 05/19/2018 postreply 22:18:40

• 我找出了专家给的一级治疗方案，供参考： -黄桷树- ♀ (88 bytes) () 05/19/2018 postreply 22:44:30

• 换鞋，俺年前买了两双鞋，有一双跑步脚跟疼，换鞋就好了 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 01:02:18

• 不要在坚硬的水泥地打篮球跑步 -9762- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 05:25:32

• 有点像shin splints（胫骨疼），一般休息调整后会自愈的 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 05:55:27

• 剧烈运动后常有的现象。 -闲情- ♀ (425 bytes) () 05/20/2018 postreply 06:04:30

• 不是高手，但想问问，你儿子在做这些运动前做了充分的热身吗？ -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 08:03:35

• 你可以在早上或晚上跑 -ChocGok- ♂ (137 bytes) () 05/29/2018 postreply 15:32:01