问个关于运动量的问题

来源: 2017-11-22 07:36:43 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

根据美国心脏协会对成年人运动量的建议,Vigorous的运动一周三次,一次25分钟。

我的问题是elliptical算不算Vigorous?