运动结束后1分钟心率,教练请进

来源: 2017-10-12 06:33:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (218 bytes)

刚试了3组,稳定均速跑10分钟,平均运动心率124, 停下1分钟时平均心率92。请教练评估,谢谢!

另外我最高心率162(实测156), 实测静态心率 45.

所有跟帖: 

你这个超级棒,但是属于一种类型的人,我抽空单写一小帖说说 -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 06:38:37

静等。我一直担心自己的心脏,睡着的时候会跌到 32,医生也怕 -傻老头- 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 傻老头 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 06:42:22

这是瞬时的心率还是连续几分钟的平均 -Teetrinker- 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:02:36

32是瞬时,可怕 -傻老头- 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 傻老头 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:09:16

瞬时应该是正常的 -Teetrinker- 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:10:52

做过两次Stress Test,说正常。但是说每年需要心脏检查,头大 -傻老头- 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 傻老头 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:18:38

没有真正的瞬时心率,读到的是至少过去10+秒中的平均心率,不排除心跳一瞬时波形不规则 -自试秘方- 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 自试秘方 的个人群组 (96 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:23:17

心律瞬间波形不规则SAMPLING乱了,这样算出的心律就出问题了嘛.常出现说明有问题! -自试秘方- 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 自试秘方 的个人群组 (63 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:40:32

我用Garmin, 也发现这个瞬间读数很误导。 厂家应修正为10秒平均。 -qingshan1800- 给 qingshan1800 发送悄悄话 qingshan1800 的博客首页 qingshan1800 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 14:04:28

心跳32/min , 如果是瞬间,还好。如果last longer, 一定是unacceptable. 建议:看医生,需要带ho -重新来过_LA- 给 重新来过_LA 发送悄悄话 重新来过_LA 的博客首页 重新来过_LA 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 08:17:31

谢谢啊 -傻老头- 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 傻老头 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 08:22:46

期待中 -聽風- 给 聽風 发送悄悄话 聽風 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 10:16:57

不是专家。。心跳运动后恢复快(心跳第一分钟降低20以上),静态心率好,上升慢,下降快,你心脏不错! -pichawxc- 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的个人群组 (114 bytes) () 10/12/2017 postreply 06:43:25

谢谢啊!下次请医生看看 -傻老头- 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 傻老头 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:36:36

专业运动员运动后1分钟心率可以下降50次 -Teetrinker- 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 06:58:42

心率好低呀!我老公心率在60以下,我以前好像都80的,后来也变60左右了,有点担心。 -我爱栀子花- 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 我爱栀子花 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:07:21

刚去看了一下记录,几星期前速度跑时 -Teetrinker- 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (626 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:36:13

哈哈哈哈哈哈 -傻老头- 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 傻老头 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:37:31

看样子,你很年轻啊 -傻老头- 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 傻老头 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:38:19

儿子明年高中毕业,能年轻到哪里哦 -Teetrinker- 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (163 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:39:30

说一个故事: -傻老头- 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 傻老头 的个人群组 (627 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:49:49

也说个故事 -Teetrinker- 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (364 bytes) () 10/12/2017 postreply 08:05:50

哈哈哈哈哈哈 -傻老头- 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 傻老头 的个人群组 (232 bytes) () 10/12/2017 postreply 08:21:26

也说个真事儿 -jck66- 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (274 bytes) () 10/12/2017 postreply 08:55:11

这个真信,见过好几位这样的 -傻老头- 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 傻老头 的个人群组 (125 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:15:01

完全相信. 几年前公司一老中同事32岁生第二胎,另一老美同事32岁当外婆. -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:31:13

看来有望5-6代同堂:)) -jck66- 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:35:07

真是这样啊 :) -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:37:33

你们都是认真好学的同学,我一般就看个大概,哈哈哈哈哈 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (239 bytes) () 10/12/2017 postreply 08:11:33

要先上到150以上,才好比较。 -qingshan1800- 给 qingshan1800 发送悄悄话 qingshan1800 的博客首页 qingshan1800 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:13:05

你要我先死一次啊,哈哈哈哈哈 -傻老头- 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 傻老头 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:15:55

我有段时间心率超不过128 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (579 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:35:07

是,有问题就让人担心,做事情有顾忌 -傻老头- 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 傻老头 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:15:24

用什么测的?具体点,我有必要也测一下吗? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (160 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:01:21

有心率表最好,那天教练说过的,也可见我下面的Link -傻老头- 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 傻老头 的个人群组 (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:14:23

数据 -she3652003- 给 she3652003 发送悄悄话 she3652003 的个人群组 (287 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:04:12

看看这个: -傻老头- 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 傻老头 的个人群组 (432 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:12:58

Yes -she3652003- 给 she3652003 发送悄悄话 she3652003 的个人群组 (139 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:19:14

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