简单点说:运动前吃个香蕉，运动后吃个煮鸡蛋或者喝一杯豆浆

来源: 于 2017-03-18 11:20:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果运动量特别大的话