运动前我不吃东西, 运动后就很饿所以吃很多

所有跟帖： 

• 简单点说:运动前吃个香蕉，运动后吃个煮鸡蛋或者喝一杯豆浆 -甜酒甜- ♀ (41 bytes) () 03/18/2017 postreply 11:20:50

• 哇,吃这么少, 吃这么点根本低不了饿,也难怪我瘦不了 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 03/18/2017 postreply 12:43:59

• 越说越远了，这个不在三餐之内，而且我说了如果"你运动量大的话"........ -甜酒甜- ♀ (376 bytes) () 03/18/2017 postreply 20:06:04

• 以后就按你说的做了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/19/2017 postreply 08:17:32