运动之前先要想到呼吸,练好呼吸

来源: 2017-01-09 21:36:25 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

iPhone不知哪个version开始定时提醒呼吸,新年开工后很忙,每次被提醒呼吸,阿拉就老老实实跟着深呼吸1分钟,挺舒服的。