今天去健身房的遭遇

周末感冒了。今天好多了，发邮件给老板要求在家上班。不想带病菌给别人。结果老板让我请病假。我没事干就跑到gym上yoga课。 上课的地方很冷。  yoga老师很柔软，可我做不了好多pose。一小时下来，我是从脚冷到头。最后躺在那relax时我是一点也不relax，只觉得好冷。带了泳衣，一下课刚快跑去spa。只见几位老人已在那泡了。等了一会，他们也没想走的意思，我就也下去泡了。泡了5分钟，起来又去sauna10分钟。来回做了二趟。然后去洗了一个热水澡。结果觉得眼前发黑。赶快洗完跑到外面坐下来歇歇。一站起来又晕又刚紧坐下来。 过了好久才缓了过来。    记得小时候到公共浴室去洗澡时，有过这眼前发黑的感觉。蛮可怕的。以后不敢去sauna太长时间了。犹其是空腹很长时。在家就觉得时间过得飞快，上班时就好慢。好不容易有一天在家，想去gym没relax，反更stress了。