真感兴趣可以去读下面这篇。我想您不至于到哪呛声吐槽的 ：））

来源: 于 2014-02-16 13:19:22 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
http://www.outsideonline.com/fitness/outside-fitness-center/Why-You-Need-to-Be-Doing-Burpees.html?page=3
还有Walter Bortz 的”The Roadmap to 100".