不是风湿。温度变化造成疼痛是真的，但真正的解释似乎是关节周围压力的细微变化

这个不是退行性变造成的。更不是风湿（你肯定不想得这个病）。但是有可能是以前的外伤，瘢痕的收缩或膨胀引起。所以，保暖运动都是很好的办法。

这个自行车的东西很好。软护膝也是好办法。

下面这篇文章解释的很好。

http://www.webmd.com/pain-management/features/weather_and_pain