多谢JCK。对第一个link里的象行“关键是走的时候,后腿的膝盖部位要伸直”不大理解
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xiaopang
于
2013-10-18 07:23:11
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多谢JCK。对第一个link里的象行“关键是走的时候,后腿的膝盖部位要伸直”不大理解
原文:
「象行」。顧名
思義,就是學象一樣四
肢走路,你說是學狗走
路也可以,關鍵是走的
時候,後腿的膝蓋部位
要伸直,後腿往前走的
時候,要盡量邁大步,
這樣便运動到腰椎,也
能拉到後面的筋。
可如果四肢着地走路,腿比胳膊长,后腿能伸直吗?我现在公司,等回家试试看。