人极度困倦，站立靠墙也可睡，驾车之时可睡去。。。

另外，好的睡眠，可自然打造锤炼，充分的体力劳动或适度正确的体力运动是根本之1.
人类睡眠，也是为了休息与恢复体力，是与整体生命程序相默契的。而日出不劳作，日落不休息。。。想睡也难也。
这是体力与睡眠，还有高度的脑力劳作，也会产生惯性，到了夜间睡眠时，大脑还在运作难停，于是梦里做功课。。。是睡眠问题之1种。
而焦虑难睡，就更是问题了。
以我自身体验，当年身为主力医师，多年担值频繁的夜班与急诊，常常抢救病人，1夜无睡很经常，只好养成随时可睡，召之可醒，醒后再睡的所谓睡功。。。其实，也是某种极限训练，或恐怖训练。
如今，生活工作压力大减，大可1觉睡到自然醒，还是很好睡，很过瘾滴，哈哈。
我把睡眠视为1大享受。
食睡，性也。
睡者，福也。