大家如何解决度锻炼以后浑身疼的问题

来源: 于 2009-07-10 14:45:24 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
从昨天开始跑步准备减肥，可是今天起来浑身疼。 我的每次锻炼计划都是因为这个原因中途放弃了，请问大家有没有什么好办法，需要吃止疼药吗？谢谢