我经常在YouTube 上学习各种运动

我不在乎他们她们是否有各种执照, 我在乎的是, 动作是否是日常生活需要的, 是否优美, 风险有哪些, 是否可以模仿, 等等, 

我们人的构造、食物大同小异. 因此, 医疗、饮食、健康是可以相互借鉴学习的. 尺有所短, 寸有所长, 选择时多留意一下就可以了.