日常饮食部分没有分析，而饮食营养与心情有很大关系。如果消化血糖肾上腺荷尔蒙等乱套了，这人一定高兴不起来。

有时自己都会觉得莫名其妙地对家人发脾气，这时观察一下是否是血糖低的时候或者说能量低的时候

饮食入手，让脑，身体拿到必需的营养