是的，你已经是病理学意义上的抑郁病人。不过你有非常强烈的自救意识，

可以试着避免药物治疗。先尝试着，放下你的完美主义心理障碍！

这个世界上没有真正意义上的完美，你所认为的完美还有着无数先天的和后天的缺陷。

重新审视你生活中的点点滴滴，正确看待你所拥有的一切，可以要求自己完美，但不要求别人完美。

等到你承认自己的不完美，然后接受自己的不完美，你就自愈了。

Good Luck from the bottom of my heart ！