1.快速入眠
2.睡眠时间长。
我体会 还是 1管用,吃下20来分钟 就迷糊 着了。我严重时 半夜醒一次,还要再吃一次药。
孩子才13,也许医生不会给那种药 。
我后来是 去了教会,寻得了心里的安慰。