说说睡觉。昨晚听广播。一个伯克利的教授写了一本书，在被采访

我从快结束时才开始听。就听见主播问，里根和撒切尔都是很著名的号称不睡觉的人物。是不是名人精力充沛？教授说，也许不是巧合，这两位都得了Alzheimer's. 他说缺觉和老年痴呆已经有研究显示有相关联系了。他还说，每个人都需要8小时睡眠。如果早上闹钟响了，你还想接着睡，那就是睡眠不足。少睡觉会影响到免疫系统等等。总之坏处多多。

然后主播问，你听好多人尤其成功人士，CEO之类，总是说我一天就睡3小时什么的，他们是吹牛吗？教授说，他认为就是吹牛。因为这么说会显得他们与众不同。显得他们精力过人。其实不可能的。

因为这教授是伯克利的，而且有一大堆titles，什么sleep institute的头之类。所以这书可能有权威性吧。好像叫Why We Sleep.没记清楚书名。