感谢分享这一道健康美食，忠言逆耳，唠叨一下：美食过度加工，放入过多的配料，反而觉得不怎么好，视频过于冗长，背景杂了些，建议而

另外：

把西餐介绍给华人，英文口音有点儿重，讲话语速较急！讲中文是不是会更好？

或许你介绍中餐给老外反而更妥。

个人陋见！不一定需要采纳。